Il existe un grand nombre de motifs de consultation d'un psychologue, car la vie nous confronte parfois à des événements pouvant être éprouvants sur le plan émotionnel.
Entamer une psychothérapie, c'est débuter une démarche de réflexion et de questionnement sur un mal-être, à l'origine de symptômes. Elle permet de travailler sur un ou plusieurs sujets de votre vie qui pose problème, afin de trouver des réponses ou des solutions, mais surtout un apaisement.
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Comment se déroule le premier entretien ?
Le premier rendez-vous est un moment de rencontre et d'échange sur les raisons qui vous ont amené à prendre un rendez-vous, nous ferons un point global sur votre situation. Lors de cette rencontre nous déterminerons également vos attentes et les objectifs que vous vous fixez, ainsi que le type d'accompagnement qui vous convient le mieux.
Vous êtes totalement libre de choisir si vous souhaitez que nous entamions le travail ensemble. En effet, il est important de choisir son psychologue et de se sentir à l'aise pour travailler dans de bonnes conditions.
Selon votre situation nous déterminons ensemble le type de consultation: pour du soutien ponctuel ou bien une psychothérapie plus soutenue avec des objectifs de travail.
Nous déterminons ensemble la fréquence des rendez-vous en fonction de vos besoins.
Sachez qu'à tout moment durant la thérapie, le rythme peut-être revu.
La psychothérapie prend fin lorsque vous retrouvez un équilibre de vie, un bien-être que vous jugez suffisant pour poursuivre votre route.
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Comment se passe la fin d'une thérapie ?
La fin d'une thérapie dépend de la situation individuelle et du type de suivi. Vous êtes libre d'arrêter le suivi à tout moment cependant il est toujours préférable que nous puissions discuter ensemble des modalités de l'arrêt. En effet, parfois, le thérapeute peut déconseiller un arrêt immédiat de la thérapie, suivant les cas, il peut recommander un arrêt progressif ou le recours à une autre aide. Lorsque nous sommes d'accord sur la dernière séance, nous faisons un bilan sur le chemin parcouru ensemble et l'atteinte ou non des objectifs.
Quelle que soit la raison de l'arrêt de la thérapie, ma porte reste ouverte en cas de besoin.
Je reste disponible pour toute question, n'hésitez pas à me contacter.
